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Smoothie de frutas vermelhas congeladas bem cremoso e saboroso é só bater e beber


Smoothie de frutas vermelhas congeladas

Smoothie de frutas vermelhas congeladas. Os smoothies são uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma alimentação equilibrada e prática. Neste artigo, vamos ensinar uma receita de smoothie de frutas vermelhas congeladas que é uma verdadeira explosão de sabor e nutrientes.

Portanto, além de ser uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde, este smoothie é uma maneira fácil e gostosa de incluir mais frutas na sua dieta. Com apenas alguns ingredientes simples e um liquidificador, você pode preparar um smoothie cremoso e refrescante em questão de minutos. Aproveite!

Sumário

Ingredientes para o Smoothie de frutas vermelhas congeladas

  • 60 ml de leite desnatado
  • 120 ml de iogurte natural
  • 5 morangos congelados
  • 4 amoras congeladas
  • 8 framboesas congeladas

Modo de preparo

  1. Primeiramente, pegue o liquidificador, coloque o leite desnatado, o iogurte natural, os morangos, as amoras e as framboesas.
  2. Em seguida, bata tudo por 2 minutos até obter uma mistura homogênea e bem cremosa.
  3. Por fim, coloque o smoothie de frutas vermelhas no copo e sirva

Em conclusão, o Smoothie de frutas vermelhas congeladas é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma bebida refrescante e nutritiva. Com ingredientes simples e práticos de encontrar, é possível preparar essa receita em casa e desfrutar de todos os benefícios que as frutas vermelhas têm a oferecer. Experimente essa opção e descubra uma nova maneira de se refrescar em qualquer dia e qualquer hora!

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